Подбор ортопедического матраса
Можно утверждать, что матрас – самая значительная часть постели. Именно он обязан обеспечить оптимальное положение во время сна вашему телу.
Особенности ортопедических матрасов
"Ортопедичность": правильное распределение тела подразумевает профилактику, а в некоторых моментах и лечение деформаций позвоночника. Выпускаемые производителями матрасы не могут считаться ортопедическими на 100%, поскольку не рассчитаны на лечение конкретных случаев искривления позвоночника.
Вместе с тем, такие матрасы вполне могут уменьшить неудобства, боли от неправильного положения позвоночника во время сна, что в свою очередь поспособствует глубокому сну, обеспечивающему бодрость на весь день.
Вообще матрас, сам по себе, нельзя назвать ортопедическим: просто он должен быть адаптирован под особенности конкретного человека.
При этом главная его функция: удерживать ваше тело, как бы в «невесомости», иначе говоря: равномерно распределять вес по поверхности, разгружая напряженные части. Вы не найдете универсального ортопедического матраса. Его надо подбирать персонально.
Производители предлагают пружинные и безпружинные матрасы. Вопрос о том какая именно из предложенных конструкций лучше - остается открытым. В продаже бывают также надувные и водные матрасы.
При подборе матраса главным критерием служит вес. Беспружинные матрасы состоят из слоев различных по назначению материалов.
Подбор «своего» матраса
Распространено ошибочное мнение о том, что чем жеще матрас, тем более он полезней для здоровья. На самом деле правильный выбор всегда субъективен, т.е. подбирайте матрас именно для себя.
Многие утверждают, что беспружинные матрасы уступают в комфортабельности пружинным. В основу современных беспружинных матрасов закладывают, как правило, маты или пласты из кокосовой койры, как замена – латекс.
Общая тенденция выбора: чем значительнее вес, тем больше должна быть жесткость матраса: он не должен сильно проседать при нагрузке, располагая позвоночник в достаточно прямом положении.
Однако, при наличии проблем с позвоночником, можно отдать предпочтение полужестким моделям.
Хороший матрас – тот, который превышает рост спящего приблизительно на 20 см, ширина же позволит свободно разместиться со слегка согнутыми руками.
Подбор ортопедического матраса
Можно утверждать, что матрас – самая значительная часть постели. Именно он обязан обеспечить на время сна оптимальное положение вашему телу.
Особенности ортопедических матрасов
"Ортопедичность", как термин означает правильное расположение тела, подразумевает профилактику, а в частных случаях и лечение деформаций позвоночника.
Выпускаемые производителями матрасы не должны считаться ортопедическими на 100%, поскольку не рассчитаны на лечение конкретных случаев искривления позвоночника.
Вместе с тем, такие матрасы вполне могут уменьшить неудобства, боли от неправильного положения позвоночника во сне, что способствует глубокому сну, обеспечивающему бодрость на весь день.
Вообще матрас, как спальную принадлежность, нельзя считать «ортопедическим»: просто он должен быть адаптирован под особенности конкретного человека.
При этом главная его функция: удерживать тело в положении «невесомости», иначе говоря: равномерно распределять вес по поверхности, разгружая напряженные части. Вы не найдете универсального ортопедического матраса. Его надо подбирать персонально.
Производители предлагают и пружинные и безпружинные матрасы. Вывод о том, какая из этих конструкций лучше - остается открытым. В продаже бывают также матрасы надувные и водные. При подборе матраса главным критерием служит вес.
Матрасы беспружинные изготавливают из слоев различных по назначению материалов.
Подбор «своего» матраса
Распространено ошибочное мнение: чем более матрас жесткий, тем он полезней для здоровья. На самом деле правильный выбор всегда субъективен, т.е. подбирайте матрас именно для себя.
Многие полагают, что беспружинные матрасы уступают в комфортабельности пружинным. В основу современных беспружинных матрасов закладывают, как правило, маты или пласты из кокосовой койры (как замена – латекс).
Общая тенденция выбора: чем значительнее вес, тем больше должна быть жесткость матраса: он не должен сильно проседать при нагрузке, располагая позвоночник в достаточно прямом положении. Однако, при наличии проблем с позвоночником, можно отдать предпочтение полужестким моделям.
Хороший матрас – тот, который превышает рост спящего сантиметров на 20, а ширина позволяет свободно разместиться со слегка согнутыми руками.
