Куда поставить кровать в спальне?
Крепкий сон – залог крепкого здоровья и активной работоспособности. Разницу между не выспавшимся человеком и хорошо отдохнувшим не трудно заметить. Плохой и неспокойный сон всегда приводит к раздражительности, злости и апатии, тем самым отнимая драгоценное время, которое можно было бы провести с пользой.
Плохое качество матраса, сухой воздух в комнате и шумные соседи часто нарушают ночное спокойствие. Помимо внешних раздражителей, основной причиной невысыпания является неправильное размещение кровати в спальне. Сделать правильный выбор места для кровати – это значит, обеспечить себе спокойный и полноценный сон.
Ставим кровать правильно
Существует давняя традиция – перед новосельем впускать в дом кошку. Считается, что место, куда она села, обладает хорошей энергетикой и прекрасно подходит для размещения кровати. К сожалению, кошка есть не в каждом доме, а заводить нового питомца большая ответственность.
Существуют более современные методы выбора удачного спального места. Все слышали про восточную практику Фэн-шуй, но мало кто применяет ее в жизни. Его концепция заключается в правильной расстановке предметов для подключения положительных энергетических потоков. Основываясь на древнем учении, специалисты в области сна разработали ряд рекомендаций для правильного месторасположения кровати:
- изголовье кровати должно быть направлено на север или восток;
- кровать должна стоять на одной диагонали с дверью;
- изножье кровати не должно быть направлено к двери, так как это притягивает плохие мысли и сны;
- кровать не должна стоять у окна, потому что лишний шум и сквозняк могут помешать уснуть;
- зеркало не должно находиться напротив или над кроватью, так оно забирает жизненную энергию;
- нельзя размещать полки и шкафы так, чтобы они нависали над спальным местом, в подсознательном состоянии организм инстинктивно воспринимает их как опасность и не может расслабиться;
- электротехника должна находиться на расстоянии не менее 4 метров от кровати, так как излучение может повлиять на фазы сна;
- спальное место не должно находиться в комнате, где днем находится много людей, смешанная неспокойная энергетика может вызвать бессонницу.
Многие скептически относятся к подобным советам, но всего одна ночь, проведенная по-новому, может изменить весь жизненный уклад. Конечно, не стоит менять весь интерьер, но некоторые идеи легко можно применить на практике. Например, переставить кровать подальше от окна, потому что даже самые прочные материалы не обеспечивают полную защиту от потоков холодного воздуха. Постоянное промерзание может не только ухудшить сон, но и стать причиной болезни.
Планировка и размер квартиры не всегда позволяет отвести каждому отдельную спальню. Поэтому часто некоторые члены семьи спят в гостиной, где находится очень много техники: компьютер, телевизор, тюнер. Если нет возможности переставить или убрать приборы, то нужно выключать их на ночь из розетки, чтобы оградить свой организм от волнового излучения.
Выбор места для детской кроватки
При выборе места для кровати в спальне для ребенка, а особенно новорожденного, нужно обязательно учитывать все рекомендации для взрослых и позаботиться о том, чтобы с кроватки открывался широкий обзор на всю комнату. Это нужно для того, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности и всегда мог видеть родителей.
Для того чтобы сон ребенка был крепким и здоровым, важно правильно подобрать кровать. Она должна быть прочной, удобной и не иметь деталей, об которые можно пораниться. Матрас должен быть достаточно плотным, чтобы ребенок не проваливался, и в меру мягким, чтобы обеспечить должный комфорт во время сна.
Полноценный отдых после рабочего дня очень важен для хорошего самочувствия и веселого настроения. Ночное пробуждение и бессонница вызывают депрессию, злость, и как следствие плохие отношения с окружающими людьми.
Правильный подход к выбору недорогой двуспальной кровати, ее размещению и организации пространства в спальне обеспечит здоровый сон на всю ночь и заряд бодрости на весь день.
